Holunderblüte

🌸 Holunderblüte

Weißer Blütenduft für Reinigung, Schutz und Wandlung

Die Holunderblüte stammt vom Schwarzen Holunder (Sambucus nigra), einem weit verbreiteten Strauch mit tiefer Verwurzelung in Volksmedizin und Brauchtum. Ihre zarten, stark duftenden Dolden gelten als "Frühjahrsöffner" für Körper, Atemwege und Seele.

🌱 Pflanzenporträt

• Botanischer Name: Sambucus nigra
• Familie: Moschuskrautgewächse (Adoxaceae)
• Blütezeit: Mai bis Juni
• Verwendete Pflanzenteile: Blüten (frisch und getrocknet), gelegentlich Blätter, später Beeren

🌿 Wirkung & Eigenschaften

• schweißtreibend, fiebersenkend
• entkrampfend bei Husten und Erkältung
• reinigend und stärkend – besonders in Übergangszeiten
• beruhigend, sanft lösend

🧪 Inhaltsstoffe

• ätherische Öle
• Flavonoide
• Schleimstoffe
• Gerbstoffe

🍵 Anwendungsmöglichkeiten

• als Tee bei Erkältung, Frösteln, Fieber
• als Sirup oder Limonade (siehe Rezept: Holunderblüten-Sirup)
• in Dampfbädern oder Räucherungen
• kombiniert mit Lindenblüten, Thymian, Eibisch oder Zitronenmelisse

🌕 Monatszuordnung

→ Kräuter im Mai → Kräuter im Juni

🌙 Volkswissen & Symbolik

• Holunder galt als „Hüterin des Hauses“ – er durfte früher nicht gefällt werden
• Blüten stehen für Reinigung, Übergänge, Lichtöffnung
• Holunder wurde traditionell bei Schwellenritualen und zur Schutzräucherung verwendet

💡 DIY-Tipps

• Rezept: Holunderblüten-Sirup
• Kräuterlimonade
• Schwitzkur-Tee für Frühling & Übergang