Quelltext der Seite Rezeptkarte: Salbei-Honig-Sirup

<div style="background:#f5f2e7; border:2px solid #a3b18a; border-radius:1rem; padding:1.25rem; margin:1rem 0; box-shadow:0 2px 6px rgba(0,0,0,.05); line-height:1.5; font-family:Georgia, serif;">

<span style="font-size:1.3em;">🍯 <b>Rezept: Salbei-Honig-Sirup</b></span><br />
''Beruhigend bei Halsschmerzen & zur Stärkung der Stimme''

<hr style="border:none; border-top:1px solid #a3b18a;" />

'''🧺 Zutaten'''
* 1 Handvoll frische Salbeiblätter
* 250 ml Wasser
* 3 EL Honig (naturbelassen)

'''🜁 Zubereitung'''
# Die Salbeiblätter leicht andrücken und ins Wasser geben.
# 10 Minuten sanft köcheln lassen, dann abseihen.
# Den Sud leicht abkühlen lassen.
# Den Honig einrühren, bis er sich gut verbindet.
# In eine dunkle Glasflasche füllen und kühl lagern.

'''🕯️ Anwendung'''
* 1 TL pur einnehmen bei Halskratzen oder Husten
* In warmen Tee geben (nicht kochend)
* Zur Stärkung der Stimme (Sänger:innen!)  
* Auch als aromatischer Hustenzusatz in Kräuterlikören möglich

* Auch als Ritualtrank vor Reden oder Sprechzaubern verwendbar

'''🛑 Hinweis'''
* Nicht dauerhaft anwenden. In der Schwangerschaft nur in kleinen Mengen verwenden.

''' 🫙 Haltbarkeit & Lagerung '''
* Im Kühlschrank aufbewahren  
* Haltbar: ca. 4–6 Wochen (wenn kalt zubereitet)
* Saubere Fläschchen & dunkle Lagerung verlängern die Haltbarkeit

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